La fisioterapia durante el embarazo es de vital importancia tanto por su indicación terapéutica en la resolución de patología (lumbalgias, ciatalgias, congestión venosa, mialgias, etc) como en su rama preventiva, ocupándose de la preparación física de la madre para el parto y el postparto.

Los objetivos del Acondicionamiento Físico durante el embarazo son:
   1.-Aprender a optimizar el tono y el control de la musculatura respiratoria para mantener la oxigenación de los tejidos y facilitar el parto
   2.-Trabajar la movilidad y flexibilidad de la columna vertebral y de las articulaciones sacroilíacas
   3.-Tonificar la musculatura abdominal y el suelo pélvico
   4.-Prevenir complicaciones durante el embarazo y el parto (diastasis, desgarros, prolapsos uterinos, etc)
   5.-Mejorar la circulación sanguínea y el retorno venoso para evitar varices, congestión vulvar, etc
   6.-Practicar técnicas de relajación y familiarizarse con las posturas de dilatación

Para ello hemos diseñado un programa de ejercicios distribuidos en seis / siete clases que las mamás pueden comenzar a trabajar a partir de las 20 semanas de embarazo de manera individual. El programa incluye una primera sesión de consulta y valoración inicial del estado de salud general de la mujer.

El trabajo a desarrollar durante las clases comprende:
   1.-Técnicas de Respiración
   2.-Trabajo Abdominal y de Suelo Pélvico
   3.-Corrección Postural y Técnicas de flexibilización de la Columna Vertebral y Art. Sacroilíacas
   4.-Corrección sobre Automatismos e Higiene Postural durante el embarazo
   5.- Ejercicios Circulatorios
   6.-Aprendizaje de Posturas de Dilatación y Pujos
   7.-Técnicas de Relajación
   8.-Masaje Perineal

El trabajo de Postparto es esencial para la recuperación de la mujer tanto si el parto ha sido vía vaginal o por cesárea y persigue la normalización de su estado físico y el tratamiento de posibles complicaciones como las cicatrices o episiotomías, hipotonía abdominal, incontinencia urinaria o fecal, coccigodíneas, etc.